[...] a do tego moja żona nazywa Vałujewa brakującym ogniwem Nie zmieniajcie tak często awków bo ludzi nie poznaje PS. Co wy mi tu "Cierpienia młodego Wertara"uskuteczniacie PS2.Najlepsza filmowa bajka jaką ostatni oglądałem to "Nieustraszeni bracia Grimm" jak dla mnie rewela byłem w szoku bo myślałem że to jakaś hoojnia będzie
Możesz, nikt Ci nie zabroni, ale co z Ciebie zostanie po kilku miesiącach skakania z VLCD na 150g? Na VLCD nie powinno się być zbyt często, a jak ty chcesz ciągle być na VLCD/150g węgli to się zajedziesz po kilku miesiącach.
[...] i do tego wliczam warzywa ale ile ich żeby kalorie sie w miare zgadzały z założeniem diety Chodzi mi o taki maxymalny pułap kcal. Z czasem obniże ilość tłuszczy. warzyw jak brokuły, kalafior, ogórki czy pomidory nie musisz wliczać chyba że jesz klogramami,jajek osobiście nie jem za często, u mnie starcza fat z kury + to, co mam na sobie :-) [...]
Nie tak szybko, zgadza sie, Mozna usprawniac metabolizm ladowaniami, nie za czesto bo wyjdzie nam ud2, ale jak wczesniej pisalem ladowania powinny miec swoje miejsce bo przyspiesza efekt. Wazniejszy bedzie tu poziom bf (im nizszy tym oczywiscie ladowania bardziej i czesciej potrzebne) ,a nie okres jaki juz jestesmy na diecie.
[...] strony pierwszego rywala naszych piłkarzy? Są dobrze wyszkoleni technicznie potrafią i z tego korzystać, czyli grają kombinacyjnie. Mają kilku niezłych klasowych graczy jak np. Tenorio, Mendez, Valencia oraz Ayovi czy Hurtado. Nie są to jednak zawodnicy z najwyższej światowej klasy. Nie wiadomo tylko czy oni będą potrafili wydobyć z siebie [...]
Ogolnie dawno takiego pimpu nie widzialem. Tyle jest dobrych labow i tematow o nich w tym dziale ale to az w oczy kluje jak i co pisza tu niektorzy. Nie twierdze ze pisza nieprawde, bo pewnie srodki dzialaja dobrze ale dalibyscie juz spokoj z takimi opiniami, susta pewnie lepsza od ori omy a tren lepszy od "finy"%-). Sa jeszcze conajmniej 2-3 laby [...]
Wiem, wiem, bardzo możliwe i często spotykane, potem cuda na kiju się dzieją, jak pacjent nam pokazuje w gabinecie własne interpretacje ćwiczeń, które miał stosować bądź nie daj buk dorzucił sobie jakieś swoje, własne%-) A i tak najczęściej ściemniają, że ćwiczyli, a tak naprawdę nie ćwiczyli:-P Wiesz, dzisiaj się okazało, że powolutku przebija [...]
[...] było jasne, nie jem syfu, ale z pewnością nie umiem zapanować nad proporcjami tłuszczu, białek, węgli, tak książkowo, no chyba, że powrót do ważenia, często jest tak, że jak zjem jakichś owoców to rezygnuję z chleba czy kaszy ale jak to zrobić, no jak, idziesz a tu takie piękne jabłka sie uśmiechają z drzewa, tu borówki, tu brzoskwinie tylko [...]
[...] efektywne rozwiazanie..." "Nie jestem przekonany do laczenie dwoch duzych grup na jednym treningu. Ile on musi trwac? Energii brakuje Przynajmniej ja lepiej czuje jak robie duza grupa+mala na jednej sesji." Thiago - zastanówmy się chwile co tak naprawdę nas męczy. Po dłuższej chwili wpadniemy na to, że martwy ciąg, przysiady. Te [...]
[...] to nie UFC na konsoli.Walka realna to sekundy, jedno uderzenie konczy walkę.Dochodzi też inne myślenie...Petek bez obrazy ale nie będe z Tobą kontynuował dyskusji. Dużo razy się biłem (już nie praktykuje bo to wielka głupota), dużo walk widze i widziałem (tych ulicznych) dlatego moge ocenić jak jest naprawdę. Ale to moje zdanie, rozumiesz, moje!
Ulica to nie zawody, chociaż bardzo przydają się umiejętności z treningów i doświadczenia z zawodów. Nie wiem jak u was w miejscowościach się biją, ale u mnie to trwa bardzo szybko, jedno uderzenie, czasami kilka i po walce, czasami nie trwa to nawet 30 sekund. Takie są realia. Dlatego boks jest bardzo skuteczny. Z chwytanych postawiłbym [...]
ale jak już biorą i muszą brać niech nie wychodzi to na zewnątrz w MMA co rusz słyszy się o nowych kosiarzach a w boksie nie często i to zazwyczaj nieznaczący zawodnicy.
[...] Facjata jest obijana przez techniczne uderzenia, fakt są to uderzenia mocne jednak nikt nie wpada w nikogo z cepami, czy nie rzuca gościa o ziemię po czym doskakuje przy******la mu z buta w twarz i dokłada do tego jeszcze kilka cepów. MMA często bardziej od boksu wygląda jak walka zwierząt, gdzie przeciwnik nie jest bity tylko rozszarpywany.
"Dostaje taki "uliczny mmamowiec" jednego sierpa od boksera" - ewentalnie mmowiec wy******la bokserowi jakiegoś slama i bokser leży rozpostarty na chodniku niczym dywan. WBC denerwuje mnie troche twoje podejście do "ulicy". Cały czas utrzymujesz że "ulica" to tylko ręce. A ja ci mówie że to nie prawda. Na [...]
[...] trzeba oszlifować. Jeśli amerykanie będą mieli mistrza w wadze ciężkiej, no to wydaje mi się że UFC bedzie mieć pewne problemy...Zobaczysz siłe boksu już 19 września. Tak jak pisałem, w jakimś procencie MMA jest popularne wśród "młodych" dlatego że jest kreowane na uliczną walkę, walkę bez zasad, co z tego że w realu często wystarczy [...]
[...] ale wiesz...Maia taki mistrz bjj, najlepszy fighter bjj w MMA w ogóle dla wielu i zalicza jedno z najszybszych KO w historii. Tak więc wystarczy jeden błąd, sekundy, jak pisałem nigdy nic nie wiadomo i że jedno uderzenie często kończy walkę, wczoraj był tego genialny przykład. Nie zaprzeczysz temu bo jest to udokumentowane I koniec tematu [...]
Ja sie wypowiadam tylko na podstawie tego tematu. Wystarczy przeczytać posty niejakiego Paco19 i odpowiedzieć sobie na pytanie "czy bokserzy widzą słabe strony boksu". Jak widać nie zawsze. Ty w swoich wypowiedzach też często lekceważyłeś wady boksu i wyolbrzymiałeś jego zalety.
[...] sporo mniej(często jestem tak zabiegana że nie mam czasu zjeść, głównie przez pracę na 3 zmiany i zostawanie po godzinach no i chyba mój zołądek trochę się skurczył)... czy jak teraz zacznę jeść zgodnie z Twoją rozpiską to przytyję na początku?? Obliques ja chodziłam tylko na aerobik gdzie ćwiczyłam z hantelkami i sztangą. po pewnym czasie [...]
hej Solider jak tam modlitewnik sie ma?? Powstaje powoli :D? Gainerka mam zamiar kupic 3 kg. i nie będe go często zazywał gdyż niemamm takich braków w odzywianiu i z tego wzgledu na dłużej on mi starczy.Do tego mam zamiar dokupic sobie z biogenixa prolangatium czy jakos tak :) 1 Tylko mam jescze pytanko czy jesli spożywam powiedzmy na noc [...]
Słaby, dla nas i tak jesteś zajefajny:) Spam C/S
